Assault Bike

Kcal

Ninguém salvou este movimento ainda.

Degraus

Valide o feito para ganhar esses pontos — feito sem validação não pontua.

• 10 kcal

  +10 · total 10 pontos · resultado de referência: 10 kcal

  Provar que consigo →

• 50 kcal

  +30 · total 40 pontos · resultado de referência: 50 kcal

  Provar que consigo →

Checklist

É isso que o avaliador confere no vídeo antes de aprovar o feito.

• Standard Rx: O monitor deve registrar as calorias prescritas.

  Todos os degraus

• Standard Rx: Manter as mãos e pés nos pedais/hastes até finalizar.

  Todos os degraus