Regras e fontes

Segue a prancha do teste físico dos Fuzileiros dos EUA.

• Apoio nos antebraços e nas pontas dos pés, com o corpo reto, sem o quadril cair ou subir.
• O tempo conta até o joelho tocar o chão ou o corpo perder a linha.

• Filme de lado, de onde dá para ver o corpo reto.
• Um relógio ou cronômetro aparece no vídeo do começo ao fim.
• O vídeo mostra você inteiro, do início ao fim, sem corte.

Fuzileiros dos EUA: 1min10 = nota mínima (40), 2min02 = 60, 2min54 = 80, 3min45 = nota máxima (100). Lidos como níveis 3, 5, 7 e 9. O degrau vale nível × nível pontos: quanto mais alto, mais rápido os pontos crescem (o nível 6 vale 36; o 10, 100).

Os degraus marcados como estimativa ainda não têm dado direto de população: vêm da ordem das progressões e da regra de que um degrau nunca vale menos que os que vêm antes dele. A diferença entre homens e mulheres entra no ajuste por gênero, não na escada.